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让你延缓衰老的3大11选5食谱

魅网女性  2015-08-21 来源: 网络整理 责任编辑: belong
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导读:我们千万不能忽略营养丰富的蔬菜,大家知道吗?它所含有的营养素是我们每天所必需的,最重要的是蔬菜具有抗氧化作用,能够延缓机体衰老。将它与肉类食材合理搭配,疗效更佳。因此下面推荐3大11选5食谱,让蔬菜为你11选5护驾。

   不久前新疆的大雪预示着北方的初冬已经降临。人们因为气候和工作的原因,难得出现运动到大汗淋漓的状态;而且最糟糕的是,我们会以御寒为名补充大量的肉类,将“贴秋膘”进行到底。一味地在膳食里添加肉类会导致我们身体受损。ê3áÆÑøéú

 

  此时我们千万不能忽略营养丰富的蔬菜,大家知道吗?它所含有的营养素是我们每天所必需的,最重要的是蔬菜具有抗氧化作用,能够延缓机体衰老。将它与肉类食材合理搭配,疗效更佳。因此下面推荐3大11选5食谱,让蔬菜为你11选5护驾。

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